عمل دیسک کمر یکی از روشهای درمان فتق دیسک یا دیسک کمر بیرون زده است که با لیزر یا جراحی باز انجام می شود. این جراحی به هر صورتی که انجام شود یک عمل بزرگ است و برای گرفتن بهترین نتیجه از عمل باید مراقبتهای خاصی را انجام دهید.
ما در این مقاله به مهم ترین نکات مراقبتی بعد از جراحی دیسک کمر می پردازیم. برای دسترسی سریعتر به تیترهای مقاله می توانید از فهرست ابتدای مقاله استفاده کنید.
رایجترین مراقبت های بعد از عمل جراحی دیسک کمر
به گفته دکتر جمال الدین اسدی، تنها فوق تخصص جراحی ستون فقرات در سیستان و بلوچستان، مراقبتهای بعد از عمل جراحی دیسک کمر در منزل عموماً شامل موارد زیر است:
| بخیه ها | اگر جذبی نباشند بعد از 10-14 روز (جوش خوردن زخم ها) باید کشیده شوند. |
| داروها | مصرف به موقع و عدم قطع سر خود داروهای تجویزی مثل آنتی بیوتیکها، داروهای ضدالتهاب، مولتی ویتامینها، مسکن های درد بافت عصبی، داروهای تزریقی ضد انعقاد خون، … |
| مراقبتهای مربوط به زخم
|
مراقبت از زخم تا 2 هفته
شستشو: زخم را با بتادین شسته و با گاز استریل آغشته به سرم شستشو تمیز کنید. بعد می توانید از گاز استریل خشک برای پاک کردن نهایی استفاده کنید. سپس زخم را پانسمان یا پانسمان ضد آب کنید. به نقل از منابع معتبر برای شستشو نباید از پراکسید هیدروژن یا الکل استفاده کنید. |
| تحرک | پرهیز از حرکات چرخشی، ناگهانی، تکراری یا خم و راست شدن تا سه ماه
پرهیز از نشستن، ایستادن یا راه رفتن طولانی استراحت مطلق نکنید (مگر در صورت تجویز جراح) |
| استحمام | تا سه روز حمام کردن ممنوع
بهتر است تا کشیدن بخیه ها (تا ده روز) صبر کنید. ترجیحا دوش سرپایی بگیرید. قبل از حمام از پانسمان ضد آب استفاده کنید. تا یکماه نشستن در وان ممنوع |
| تغذیه مناسب | خوردن غذاهای سرشار از پروتئین، انواع ویتامین به خصوص ویتامین D، کلسیم، مواد معدنی، انواع میوه ها و سبزیجات، خوراکی های فیبردار و مایعات فراوان |
| لایف استایل
|
استفاده از توالت فرنگی
در هفته اول تا دوم از انجام کارهای منزل بپرهیزید. عدم مصرف دخانیات حداقل در طول دوره نقاهت بستن بریس یا کمربند طبی طبق دستور پزشک پرهیز از نشستن طولانی (بیشتر از ۳۰ دقیقه) رانندگی نکردن تا یکماه (بعد از این مدت از رانندگی طولانی بیشتر از 1 ساعت بپرهیزید) پرهیز از بلند کردن اشیاء سنگین خواب و استراحت کافی |
| درمان های تکمیلی | فیزیوتراپی
آب درمانی ماساژ پاها انجام تمرینات ورزشی مخصوص و پیاده روی کوتاه روی سطوح بدون شیب و صاف |
این نکات به طور کلی برای مراقبت های بعد از جراحی لیزری ستون فقرات یا عمل دیسک کمر با پلاتین، … توصیه می شوند. پس اگر مراقبت خاص دیگری توسط جراحتان توصیه شده حتما باید آنها را انجام دهید.
بیشتر بخوانید: مراقبتهای بعد از دیسک گردن
برای جراحی دیسک کمر در زاهدان شما هم می توانید از تخصص دکتر جمال الدین اسدی، تنها فوق تخصص ستون فقرات در استان سیستان و بلوچستان در این زمینه بهره مند شوید. برای رزرو نوبت با شماره 05433446436 تماس بگیرید.
نکات مهم درباره استراحت بعد جراحی دیسک کمر
دکتر اسدی به بیماران عزیز سیستان و بلوچستان که این جراحی را در زاهدان توسط ایشان انجام داده اند، توصیه می کنند موقع خوابیدن بعد از عمل جراحی دیسک کمر موارد زیر را حتما رعایت کنند:
- به شکم یا طولانی مدت به پشت نخوابید.
- طبق دستور جراح برای خوابیدن از تشک نرم یا سفت استفاده کنید.
- استراحت مطلق یا برای طولانی مدت به بیماران توصیه نمی شود مگر در برخی موارد.
- موقع خوابیدن باید به پشت یا به پهلوها بخوابید و پوزیشن خود را به طور منظم تغییر دهید.
- در دو سه روز اول باید در رختخواب بمانید ولی روزانه فقط چند دقیقه برای دستشویی رفتن می توانید بلند شوید و راه بروید.
- برای خارج شدن از تخت اول به پهلو چرخیده و بعد پاها را پایین تخت بگذارید. حالا در حالتی که نشسته اید، از تخت بلند شوید.
بیشتر بخوانید: مراقبت های بعد از عمل جراحی مغز
زمان بهبودی پس از عمل دیسک کمر در زاهدان
مدت زمان استراحت بعد از عمل دیسک کمر 4 تا 6 هفته است. یعنی در طول این مدت باید مراقبتهای گفته شده را رعایت کنید. اما دوره نقاهت بعد از عمل دیسک کمر حدود 2 هفته است و مراقبتهای این دوره شدیدتر هستند بعد از آن زخم ها بسیار بهبود پیدا می کنند.
همچنین به گفته منابع معتبر اگر شغلتان سخت و سنگین نیست بعد از 4 تا 8 هفته و در بعضی موارد هم بعد از 3 تا 6 ماه می توانید به سرکار خود برگردید.
برای جراحی دیسک کمر در زاهدان شما هم می توانید از تخصص دکتر جمال الدین اسدی، تنها فوق تخصص ستون فقرات در استان سیستان و بلوچستان در این زمینه بهره مند شوید. برای رزرو نوبت با شماره 05433446436 تماس بگیرید.
سوالات رایج
اغلب درباره مراقبتهای بعد از عمل دیسک کمر سوالات زیر از جراحان پرسیده می شود:
بعد از عمل دیسک کمر باید وزن کم کنیم؟
در مدت زمان بهبودی جهت تقویت و تغذیه مناسب و ترمیم بافتهای نرم و استخوانی باید تغذیه خوبی داشته باشید. پس نگران میزان کالری مصرفی نباشید و رژیم لاغری را در اولویت قرار ندهید. اما اگر اضافه وزن دارید، بعد از بهبودی باید برای کاهش فشار روی کمر وزن خود را کاهش دهید.
بعد از عمل دیسک کمر چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
هر زمانی که ایشان برای ویزیت شما تعیین کرده اند یا دچار علائم عفونت زخم، درد شدیدی که تسکین نمی یابد، بیحسی و ضعف پاها، بی اختیاری ادرار یا مدفوع یا سوزن سوزن شدن و گزگز یا مور مور پاها هستید باید به جراحتان مراجعه کنید.
بعد از عمل دیسک کمر می توانم روی زمین بنشینم؟
در هفته اول نباید روی زمین بنشینید و باید روی صندلی به حالت صاف بنشینند. صندلی شما باید سفت، دارای پشتی و پشتی آن صاف باشد.
اگر شما هم سوالی درباره مراقبتهای بعد از عمل دیسک کمر دارید، در بخش نظرات می توانید از کلینیک ما بپرسید.
